Die Power der Gemeinschaft: Krankengymnastik in der Gruppe

In unserer heutigen Gesellschaft, die von Hektik und Stress geprägt ist, ist es wichtiger denn je, sich um unsere körperliche Gesundheit zu kümmern. Eine effektive Methode, um Beweglichkeit wiederzuerlangen, Schmerzen zu lindern und die allgemeine Gesundheit zu verbessern, ist Physiotherapie. Während Einzelbehandlungen eine bewährte Methode sind, gewinnt die Krankengymnastik in der Gruppe zunehmend an Bedeutung.

Warum Krankengymnastik in der Gruppe?

Krankengymnastik in der Gruppe bietet eine Fülle von Vorteilen, die über die individuelle Behandlung hinausgehen und die Teilnehmer auf ihrem Weg zu besserer Gesundheit unterstützen:

1. **Gemeinschaftsgefühl und soziale Interaktion:**

In der Gruppe werden die Teilnehmer Teil einer Gemeinschaft. Und in dieser können sie sich gegenseitig unterstützen, ermutigen und motivieren. Dieses Gefühl der Zusammengehörigkeit kann einen starken Ansporn bieten, um die eigenen Gesundheitsziele zu erreichen.

2. **Vielfalt an Übungen und Methoden:**

In einer Gruppensitzung können verschiedene Übungen und Methoden durchgeführt werden, die auf die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten der Teilnehmer abgestimmt sind. Diese ermöglicht es, verschiedene Aspekte der Gesundheit anzusprechen und die körperliche Fitness auf ganzheitliche Weise zu verbessern.

3. **Professionelle Anleitung und Aufsicht:**

Unter der Anleitung eines qualifizierten Physiotherapeuten können die Teilnehmer sicherstellen, dass sie die Übungen korrekt ausführen und von der bestmöglichen Betreuung profitieren. Auch kann der Therapeut individuelle Anpassungen vornehmen, um sicherzustellen, dass die Übungen den Bedürfnissen jedes Einzelnen gerecht werden.

4. **Gegenseitige Motivation und Unterstützung:**

Die Teilnehmer können sich gegenseitig motivieren, inspirieren und unterstützen, um ihre Ziele zu erreichen. Die positive Gruppendynamik kann dazu beitragen, dass die Teilnehmer sich engagierter fühlen und sich schneller und effektiver verbessern.

5. **Kosteneffizienz:**

Krankengymnastik in der Gruppe ist in der Regel kostengünstiger als individuelle Behandlungen, da die Kosten auf mehrere Teilnehmer aufgeteilt werden. Dies macht die Teilnahme an Gruppensitzungen für eine breitere Bevölkerungsschicht zugänglich.

Ziele und Methoden der Krankengymnastik in der Gruppe

Die Ziele der Krankengymnastik in der Gruppe sind vielfältig und können individuell angepasst werden, um den Bedürfnissen der Teilnehmer gerecht zu werden:

1. **Verbesserung der Beweglichkeit und Flexibilität:**

Eines der Hauptziele der Krankengymnastik in der Gruppe ist es, die Beweglichkeit und Flexibilität der Teilnehmer zu verbessern. Durch gezielte Dehnübungen und Beweglichkeitstraining können Steifheit und Einschränkungen in den Gelenken reduziert werden, was zu einem größeren Bewegungsumfang und einer verbesserten Mobilität führt.

2. **Stärkung der Muskulatur und Verbesserung der Körperhaltung:**

Ein weiteres Ziel der Krankengymnastik in der Gruppe ist es, die Muskulatur zu stärken und die Körperhaltung zu verbessern. Durch gezielte Kräftigungsübungen können die Teilnehmer ihre Muskeln aufbauen und stabilisieren. Nicht nur führt dieses zu einer verbesserten Körperhaltung und einer Reduzierung von Fehlhaltungen führt, sondern beugt auch Verletzungen vor.

3. **Schmerzlinderung und Verbesserung der Lebensqualität:**

Krankengymnastik in der Gruppe kann dazu beitragen, Schmerzen zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern. Durch die Stärkung der Muskulatur, die Verbesserung der Beweglichkeit und die Förderung der Entspannung können Schmerzen reduziert und die Lebensqualität der Teilnehmer gesteigert werden.

4. **Förderung der Selbstständigkeit im Alltag:**

Ein weiteres wichtiges Ziel der Krankengymnastik in der Gruppe ist es, die Selbstständigkeit der Teilnehmer im Alltag zu fördern. Indem die Teilnehmer lernen, ihre Muskeln zu stärken, ihre Beweglichkeit zu verbessern und ihre Körperhaltung zu korrigieren, können sie alltägliche Aktivitäten wie Gehen, Stehen, Bücken und Heben leichter bewältigen.

5. **Förderung der psychischen Gesundheit und des Wohlbefindens:**

Nicht zuletzt kann Krankengymnastik in der Gruppe auch dazu beitragen, die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden der Teilnehmer zu verbessern. Durch die soziale Interaktion und den Austausch mit anderen Menschen können die Teilnehmer sich unterstützt, ermutigt und motiviert fühlen, was zu einem größeren Gefühl der Zugehörigkeit und Lebensfreude führen kann.

Verordnungsmöglichkeiten für Krankengymnastik in der Gruppe in Deutschland

Ärzte können Krankengymnastik in der Gruppe wie ein normales Physiotherapierezept verordnen. Für Versicherte von Gesetzlichen Kassen  geschieht dies auf dem Muster 13. Das Heilmittel nach Maßgabe ist hier entsprechend „Krankengymnastik in der Gruppe“ bzw „KG Gruppe“. Die Anzahl hierbei richtet sich nach der Kombination aus ICD 10 Code und Diagnosegruppe und beläuft sich in der Regel auf 6 oder 10 Mal. Auch Doppelbehandlungen sind sinnvoll und möglich. (Weitere Informationen zu gesetzlichen Verordnungen der Krankengymnastik finden Sie in unserem Blog )
Ebenso können Privat Versicherte sich auf dem Standartverordnungsrezept (grün, rot oder blau) KG Gruppe verordnen lassen, hier ist der Arzt unter Beachtung des Wirtschaftlichkeitsgebotes frei in der verordneten Anzahl.

Zusammenfassung

Krankengymnastik in der Gruppe bietet eine einzigartige Möglichkeit, die Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern. Sie bietet unterstützende Gemeinschaft, professionelle Anleitung, vielfältige Übungen und kosteneffiziente Lösungen. Wenn Sie Interesse an einer Teilnahme an einer Gruppensitzung haben, wenden Sie sich bitte an unsere Praxis, um weitere Informationen zu erhalten und einen Termin zu vereinbaren.